Pasar la etapa universitaria en una residencia de estudiantes en Málaga es un buen estímulo para encontrar la motivación necesaria para estudiar, pero no el único. La motivación es algo que requiere que pongamos mucho de nuestra parte. Por eso hoy queremos daros unos cuántos consejos que pueden resultaros útiles.
Qué es la motivación
La motivación es un estado de ánimo que nos enfoca a la hora de dar los pasos necesarios para conseguir unas metas concretas. Se trata de una especie de fuerza interna que nos impulsa siempre a avanzar. Unas de sus principales características es que nace de nuestro interior, la motivación no puede venir de fuera.
Podemos hablar de motivación intrínseca cuando el objetivo a conseguir se enfoca en la autorrealización. Es decir, en el placer que obtenemos al alcanzar un logro. Y de motivación extrínseca cuando la recompensa procede de algo externo a nosotros, bien sea un beneficio económico o el reconocimiento social, por poner dos ejemplos.
La motivación se asocia siempre a la utilidad, a la consecución de unos logros que nos aportan algún tipo de beneficio. Nadie se mueve sin tener alguna motivación. Por ejemplo, para ir a buscar un vaso de agua normalmente tenemos que tener sed. Es importante contar con un programa factible que nos ayude a mantenernos enfocados.
Por norma general, también podemos decir que la motivación y la curiosidad suelen ir de la mano. La curiosidad es una de las cosas que nos han hecho avanzar como humanos en todos los sentidos. Pero además, la motivación también se relaciona con otras variables como el nivel de estrés, la autoestima y la capacidad de concentración. El pensamiento positivo es otra de las características que ayudan a mantener una motivación fuerte.
Consejos para mantener la motivación
Mantener la motivación a largo plazo es imprescindible para tener éxito a la hora de estudiar. Para ello tenemos que mentalizarnos y crear un plan de estudios. Tenemos que marcarnos un objetivo final e ir estableciendo pequeñas metas que nos permitan alcanzarlo, han de ser metas asumibles. Y cuando las vayamos alcanzando debemos de concedernos algún premio.
Esto que puede parecer un poco abstracto en realidad tiene una aplicación práctica y concreta en el día a día. Algo tan sencillo como organizar nuestras sesiones de estudio marcándonos unos tiempos y unos objetivos. Nos ayudará mucho preparar un contexto de estudio basado en el horario que nos venga mejor y en estar en un entorno ideal. En este sentido tu habitación de estudiantes en Sevilla tiene que contar con un espacio específico para tus jornadas de estudio. Por supuesto es importante que preparemos las cosas que vamos a necesitar en cada sesión de estudio de antemano.
Las distracciones son las mayores enemigas de la motivación, por eso debemos hacer todo lo posible para evitarlas. Hoy en día, silenciar el teléfono móvil y no consultarlo hasta que llegue el momento del descanso es una manera eficaz de mantenerlas a raya. La procrastinación es algo que sin duda debemos evitar, para ello tenemos que tratar de ser rigurosos a la hora de cumplir con nuestros calendarios.
Hacer pequeños descansos a lo largo de nuestras jornadas de estudio nos ayudará a mantener la capacidad de concentración. Y siempre que logremos el objetivo que nos hayamos propuesto es buena idea darnos una recompensa. Además, tenemos que tener claro que para conseguir cualquier meta y mantener la motivación vamos a tener que ser capaces de mantener un cierto nivel de estrés.
Os dejamos con una motivadora frase de Albert Einstein: “nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber”. Si estás buscando pisos para estudiantes en Pamplona, descubre nuestros alquileres de pisos para universitarios en Pamplona.
