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Cómo mejorar tus presentaciones orales

En Amro, residencia de estudiantes de Sevilla, Málaga y Valencia, somos muy conscientes de las necesidades que, como estudiantes, tenéis en vuestro día a día. Por eso contamos con zonas especiales donde podéis estudiar y desarrollar adecuadamente todas las tareas académicas que, a lo largo del curso, necesitáis realizar. Entre ellas, una de las cosas más importantes es prepararos para los exámenes, trabajos y presentaciones orales de la universidad o centro de estudios.

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Los deportes urbanos de moda

En Amro, residencia de estudiantes de Sevilla, Málaga, Pamplona, Valencia, nos gusta potenciar el deporte en todas sus formas. Para ello dotamos todas nuestras residencias con instalaciones adecuadas, donde nuestros residentes puedan practicar sus deportes favoritos. Por ejemplo, nuestra residencia de Sevilla, cuenta, además de con un gimnasio bien equipado, con una piscina al aire libre, que hace las delicias de nuestros residentes.

Desde la pasada pandemia, parece que se ha valorado aún más poder practicar el deporte al aire libre. Las ciudades suelen contar con varios parques e instalaciones donde poder practicar tu disciplina favorita. Queremos hablaros de esos deportes urbanos de moda, súper diferentes y atractivos, de los que no dudaréis en acercaros a una sesión. ¿Queréis que hagamos alguno en la resi? ¡Somos todo oídos

¡Practica en la calle!

Street workout, cuanto tu gym está en la calle

El entrenamiento callejero es lo que se lleva ahora. Tiene muchos aficionados que lo consideran todo un estilo de vida. Es para ti si: resides en una ciudad con un buen clima y te gusta entrenar al aire libre. Como en las pelis y series de Miami y Los Ángeles, sí.

Parkour, el rey de youtube

¿Existe algo más top? Esta deporte urbano consiste en desplazarse de un punto a otro, superando todos los obstáculos que te encuentres en el camino. Cuando puedes utilizar las características del medio urbano para desarrollar tu ingenio, tu fuerza, rapidez y agilidad, es aun más entretenido. Es una disciplina muy vistosa y por eso triunfa en YouTube. Por si te animas,  los que lo practican (traceurs), suelen comentar que no es tan difícil como parece…

Calistenia, la belleza de los movimientos

Está a medio camino entre la gimnasia artística y el entrenamiento personal. Es un entrenamiento basado en el uso del peso y la resistencia del propio cuerpo para lograr aumentar la resistencia, fuerza, agilidad y flexibilidad. Se trabaja todo el cuerpo utilizando el suelo o unas barras. ¡Es todo un reto!

Escalada en rocódromo

Este deporte exige agilidad, fuerza y mucha concentración mental. Hay que medir muy bien los movimientos porque a menudo solo se tiene una oportunidad si no quieres caer y volver a empezar. Practicarlo en un rocódromo te da la seguridad que necesitas para que no se convierta en un deporte de riesgo.

deportes de mdoa urbanos para fitnessDeportes sobre ruedas

  • Skate, el veterano. ¡El típico de los 80! Siempre ha tenido practicantes fieles que lo han mantenido como uno de los deportes urbanos más conocidos, y no pasa de moda. Con el reciente resurgir de esta década, también lo ha hecho el monopatín. Cuenta con la ventaja de ofrecer un medio de transporte rápido que puede ahorrarte más de un autobús. 
  • Roller, todo va sobre ruedas. Si te mola la imagen de los típicos patinadores de las playas de California, quizás este sea tu deporte. Ademá,s es uno de los deportes más fáciles de aprender. Practicarlo también es sencillo, solo necesitas una superficie lisa, una pista de skate o una carretera cerrada al tráfico. Muchas ciudades cuentan además con pistas de asfalto adaptadas para practicarlo, ¡pregúntanos por las mejores zonas!
  • Slackline, la práctica de tensar la cuerda. Consiste en caminar sobre una cinta tensa a pocos centímetros del suelo. Es un deporte que exige sobre todo control y equilibrio. No lo confundas con el funambulismo, en el que se camina sobre una cinta plana, no sobre una cuerda o cable. Además, el slackline no permite el uso de ninguna ayuda, como pértigas o paraguas.
  • El BMX: acrobacias en freestyle. Para este deporte necesitarás una bicicleta cross especial de 20 pulgadas de diámetro. Originalmente, estas bicis se crearon para hacer carreras de velocidad en circuitos de motocross., pero con el tiempo ha surgido la modalidad “freestyle”, cuyo objetivo es realizar acrobacias. ¡Nos vuelve locos!

En Amro, residencia de estudiantes de Sevilla, Valencia, Málaga y Pamplona, nos encanta ver a nuestros residentes practicando sus deportes favoritos. Por ello, nos preocupamos de que siempre haya nuestras residencias espacios tanto interiores como exteriores habilitados para ello. Aunque, si lo que más te gusta es practicar deporte al aire libre, estos deportes urbanos de moda que te hemos propuesto, ¡son un must!




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